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华东师范大学附属无锡滨湖学校八（6）班 张依涵
在成长的路上，我们总会碰到各种各样的困难。以前我一遇到麻烦就想着放弃，经历了长跑测试后，我才懂得坚持有多重要。
体育课上的长跑一直是我的弱项。每次一到八百米测试，我跑到一半就气喘吁吁，腿像灌了铅一样沉重，心里只想停下走路。看着别的同学轻轻松松地冲到终点，我心里又着急又难受，每次测试成绩都很差，使我在一众同学面前抬不起头。
一次课间，我听到一旁的同学正在向老师请教一些关于跑步的问题。"跑步想要进步，只能日复一日坚持练习……" 老师的一句话点醒了我。我站在原地思索良久，一个想法忽然涌上心头，让我豁然开朗。
从那天起，每天放学后，我都留出几十分钟来跑步。刚开始格外难熬，跑两圈就眼冒金星、浑身出汗、喉咙干涩难忍，让我几次三番想要放弃。但想起老师之前说过的话，我只能硬着头皮坚持。我试着慢慢调整呼吸，一步一步稳步向前，不追求速度，只要求自己坚持跑完规定路程。
除了跑步，学习上我也学着坚持。碰到难懂的题目，我不再直接跳过，每天花一些时间慢慢弄懂，不必追赶他人的脚步，日积月累，按照自己的节奏稳步向前。
慢慢地，我发现那些看起来跨不过的难关，只要不轻易放弃，一点点咬牙挺过去，就会出现变化。坚持没有想象中那么难，不必一次做到完美，每天多坚持一小段时间就足够。现在长跑测试我已经能顺利达标，学习也比以前踏实。这件事让我明白，不管做什么事，半途而废终会一无所获，只有踏实地坚持下去，才能收获属于自己的成果。往后不管遇到什么困难，我都不会轻易退缩，靠着坚持一步步坚定地往前走。
指导教师：丁连兵
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